說明

• To Your Good Health...Bob Moore
• Pride of the Mill
• Made with Flax
• Whole Grain
• Kosher

Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal is freshly milled from a unique blend of flavorful whole grain. It's a good source of fiber and packed with nutrition. This wonderful cereal contains wheat， rye， triticale， oats， oat bran， barley， rice and flaxseed.

You Can See Our Quality!

Diets rich in whole grain foods and other plant foods low in total fat， saturated fat and cholesterol， may reduce the risk of heart disease and some cancers.

Lowfat diets rich in fiber-containing grain products， fruits， and vegetables may reduce the risk of some types of cancer， a disease associated with many factors.

建議的使用方式

烹飪指南：

烹制高膳食纖維早餐麥片：將3杯水和1/2茶匙食鹽煮沸。加入1杯Bob's Red Mill 7種谷物麥片，將火調小。蓋上蓋子，煮10分鐘，不時攪拌。4人份。可搭配蜂蜜或紅糖和牛奶食用。也適於搭配水果及/或堅果。

微波烹飪指南：

在大碗中加入1/4杯Bob's Red Mill 7種谷物麥片和3/4杯水。蓋上蓋子，微波高火加熱3-5分鐘。放置2分鐘。1人份。

建議冷藏或冷凍保存

其他成份

Whole grain wheat， rye， oats， triticale， barley， brown rice， oat bran and flaxseed.

Manufactured in a facility that also uses tree nuts， soy， wheat and milk.

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營養成分
Serving Size: 1/4 cup dry (41 g)
Servings Per Container: 34
	Amount per Serving	Dry
Calories	140
Calories from Fat	15
		%Daily Value*
Total Fat	1.5 g	2%
Saturated Fat	0 g	0%
Trans Fat	0 g
Cholesterol	0 mg	0%
Sodium	0 mg	0%
Total Carbohydrate	28 g	9%
Dietary Fiber	6 g	23%
Sugars	1 g
Protein	6 g
Vitamin A		0%
Vitamin C		0%
Calcium		2%
Iron		8%
*Percent Daily Values are based on a 2，000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.

	Calories:	2，000	2，500
Total Fat	Less than	65 g	80 g
Sat. Fat	Less than	20 g	25 g
Cholesterol	Less than	300 mg	300 mg
Sodium	Less than	2，400 mg	2，400 mg
Total Carbohydrate		300 g	375 g
Dietary Fiber		25 g	30 g

Brands A-Z

Bob's Red Mill



豆瓣豆腐魚 類別

食品，百貨

早餐

薑汁燉奶 谷類芹菜炒雙鮮(蝦仁+干貝)



類別

越式炆五花腩肉（超強小撇步版） 食品，百貨

谷物麥片

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